200 g borówek amerykańskich dostarcza około 114 kcal. To wartość przybliżona, ponieważ kaloryczność może nieznacznie różnić się zależnie od odmiany, dojrzałości i partii owoców. Dla 100 g przyjmuje się średnio około 57 kcal.
Wartości odżywcze w 200 g borówek
Poniższe wartości są orientacyjne i zostały przeliczone ze standardowych danych dla 100 g borówek amerykańskich:
| Składnik | Wartość w 200 g |
|---|---|
| Kalorie | około 114 kcal |
| Białko | około 1,4–1,5 g |
| Tłuszcz | około 0,6–0,7 g |
| Węglowodany | około 28–29 g |
| Błonnik | około 4,8–5 g |
