Pozbądź się infekcji dzięki 12 naturalnym antybiotykom

Naukowcy są zgodni, że antybiotyki są jednym z największych osiągnięć medycyny. Z całą pewnością uratowały one życie wielu pacjentom. Nie wszyscy jednak wiedzą, że substancje zawarte w niektórych roślinach mają podobne (a nawet lepsze) działanie niż preparaty z apteki. Poniżej przedstawiamy 12 naturalnych antybiotyków, które pomogą w przypadku infekcji.

 

Kurkuma

 Zarówno chińska, jak i ajurwedyjska medycyna wykorzystuje kurkumę jako naturalny antybiotyk, który niszczy patogeny, jednocześnie wspierając jego naturalne mechanizmy obronne. Ponadto może ona zapobiegać infekcjom powstającym w ranach. Warto również dodać, że kurkumina – aktywny składnik kurkumy – jest skuteczna w walce z bakteriami helicobacter pylori, które są uważane za przyczynę wrzodów trawiennych. Jeżeli bakterie te pozostaną nieleczone, mogą prowadzić do raka żołądka. Jak spożywać kurkumę? Możemy przyjmować od 400 do 600 mg suplementów z kurkumą dwa razy dziennie. Możemy też zmieszać jedną łyżkę proszku z kurkumy 6 łyżkami miodu. Mieszankę tę powinniśmy przechowywać w hermetycznym słoju i spożywać pół łyżeczki każdego dnia, aby zapobiegać infekcjom w sposób naturalny.

 

Czosnek

 Czosnek jest absolutnie wyjątkową rośliną. Mianowicie, w przeciwieństwie do antybiotyków dostępnych w aptece, nie zabija on dobrych bakterii. Czosnek działa najlepiej, gdy odstawimy na około 5 minut przed spożyciem świeże ząbki, które są lekko rozgniecione. Jest on również silnym środkiem przeciwgrzybiczym i przeciwwirusowym. Spożywanie jednego lub dwóch ząbków każdego sprawi, że bardzo szybko pozbędziemy się infekcji. Czosnek jest równie skuteczny w walce z wirusem grypy.

 

Ekstrakt z liści oliwnych

Wyciąg z liści oliwnych może leczyć różne rodzaje infekcji bakteryjnych. Naukowcy zauważyli, że liście oliwne zawierają przeciwbakteryjne związki zwalczające zarówno grzyby, jak i bakterie. Liść oliwny zawiera również związki przeciwzapalne i przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki.

 

Cebula

 Cebula ma bardzo podobne właściwości do czosnku. W rzeczywistości może ona pomóc poprawić krążenie krwi i zmniejszyć ból, a także uporać się ze stanem zapalnym. Jedzenie tego warzywa to kolejny świetny sposób, aby zapobiec wielu infekcjom.

 

Cynamon

 Cynamon to nie tylko smaczna przyprawa, ale również bogate źródło przeciwutleniaczy. Ma związki przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Jest on szczególnie przydatny dla trzustki, ponieważ ma silny wpływ na poziom insuliny oraz cukru we krwi, co jest niezwykle istotne dla osób z cukrzycą. Spożywając cynamon łączymy więc przyjemne z pożytecznym.

Ekstrakt z nasion grejpfruta

Ekstrakt z nasion grejpfruta znany jest jako naturalny środek przeciwpasożytniczy, ale – jak się okazuje – jest on również potężnym sojusznikiem walczących z salmonellą, grypą, opryszczką, gronkowcem, pasożytami i wieloma innymi dolegliwościami.

 

Srebro koloidalne

 Srebro koloidalne znane jest od stuleci. To niezwykle drobne cząstki srebra zawieszone w płynie. Są one stosowane w leczeniu niemal wszystkiego, od infekcji oczu i skóry, aż po zapalenie płuc. Srebro koloidalne wyłącza enzymy potrzebne bakteriom do namnażania.

 

Papryka habanero i chrzan

 Habanero i chrzan nie są popularnymi antybiotykami. Związki w nich zawarte rozkładają się po dotarciu do żołądka. W przypadku infekcji gardła, jamy ustnej, jak i górnych dróg oddechowych zarówno chrzan jak i habanero są znakomitą alternatywą dla antybiotyków na receptę.

 

Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia

 Olej kokosowy posiada wiele cennych właściwości. Działa przeciwgrzybiczo i antybakteryjne, zawiera też przeciwutleniacze. Jego spożycie wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom cholesterolu, wyrównuje poziom cukru we krwi, a także równoważy działanie tarczycy.

 

Olej z oregano

 Podobnie jak czosnek, olej z oregano zabija patogeny, ale sam pozostawia pożyteczne bakterie. Jest on również silnym środkiem przeciwwirusowym. Na przykład w przypadku infekcji stóp i paznokci, wystarczy dodać kilka łyżeczek tego oleju do miski wypełnionej ciepłą wodą i moczyć stopy przez 10 lub 15 minut co drugi dzień, aż problem ustąpi. W przypadku przeziębienia lub infekcji górnych dróg oddechowych, dodanie kilku kropli oleju z oregano do miski gorącej wody i wdychanie pary zdziała cuda. Pomoże przezwyciężyć infekcję i oczyścić kanały nosowe.

 

Miód Manuka

 Miód Manuka jest najpotężniejszym antybiotykiem pośród wszystkich miodów. W rzeczywistości może on zabić całą gamę patogenów. Co jest niezwykle istotne, miód Manuka, podobnie jak inne rodzaje miodu, nie buduje oporności w zwalczanych bakteriach.

 

Obawiasz się infekcji? Sięgnij po ocet jabłkowy!

Ocet jabłkowy zawiera związki antyseptyczne, które naturalnie alkalizują organizm. Codzienne spożywanie kilku jego łyżeczek może mieć niezwykle korzystny wpływ na nasze zdrowie. Dla przykładu warto wymienić chociażby wspomaganie w kontrolowaniu wagi, obniżaniu poziomu cholesterolu czy też zmniejszaniu ryzyka zachorowania na niektóre rodzaje nowotworów.

Nikt nie kwestionuje skuteczności antybiotyków opracowanych w laboratoriach. Jednak warto wiedzieć, że istnieje wiele naturalnych substancji, które posiadają podobne działanie. Więcej na ten temat dowiesz się z najnowszego numeru magazynu „Dr Medicus”. Nie czekaj, poznaj je bliżej i zadbaj o swoje zdrowie!

9 naturalnych antybiotyków, które musisz znać

Antybiotyki są bez wątpienia jednym z największych osiągnięć w historii medycyny. Niestety w ostatnich latach są one coraz mniej skuteczne w leczeniu chorób zakaźnych. Dzieje się tak, ponieważ bakterie stopniowo uodparniają się na stosowane powszechnie substancje mające je zwalczać. Na szczęście istnieje kilka substancji o potężnej mocy leczniczej, które mogą być ich zamiennikami – to naturalne antybiotyki.

 

Grzyby Maitake

Grzyby Maitake pochodzą z Azji. Posiadają one szereg niezwykle korzystnych właściwości leczniczych. Jak wskazują badania regularnie spożywane wzmacniają układ odpornościowy człowieka. Pomagają także zapobiegać infekcjom górnych dróg oddechowych, wpływają na obniżenie stężenia cholesterolu i wykazują działanie przeciwzakrzepowe.

Prowadzone są także badania, które mają potwierdzić wpływ tego typu grzybów na zwalczanie komórek nowotworowych. Jak dotychczas wyniki uważa się za obiecujące, dlatego warto – choćby w celach zapobiegawczych korzystać z grzybów Maitake. Co ważne, są one dostępne w postaci suplementów diety, dzięki czemu można je kupić bez większego problemu – cena 25 g sproszkowanych grzybów nie powinna przekroczyć 10-12 zł.

 

Czarny bez

Nie od dziś wiadomo, że czarny bez jest doskonałym narzędziem w walce z przeziębieniem oraz grypą i kaszlem. Stanowi on również niezrównaną pomoc przy stanach zapalnych żołądka oraz problemach jelitowych. Dodatkowo wykazano, że świetnie radzi sobie jako środek przeciwbólowy – zwłaszcza w walce z rwą kulszową.

Warto pamiętać, że najsilniejsze właściwości lecznicze posiadają nie tylko kwiaty, lecz również owoce i liście. Zbierać należy je przede wszystkim w maju i czerwcu lub wrześniu (wówczas tylko zrywamy tylko te kiście bzu, które mają rozwinięte owoce). Koniecznie należy pamiętać o tym, by na surowo jeść jedynie kwiaty bzu czarnego. Pozostałe jego części muszą zostać ususzone lub ugotowane – ale suszenie nie może odbywać się na słońcu, ponieważ roślina traci swoje właściwości lecznicze. Wszystko dlatego, że surowy bez zawiera szkodliwe dla zdrowia substancje.

Co ważne czarny bez mogą stosować zarówno dzieci, jak i dorośli. Można go spożywać również w postaci syropu bądź kapsułek. Jeśli chodzi o naturalne antybiotyki, to jest to bez wątpienia jeden z najskuteczniejszych na naszej liście.

 

Andrographis paniculata

Andrographis to najsilniejsze zioło przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwbólowe na świecie. Jest skuteczne w walce z boreliozą, malarią i syfilisem. Co więcej wykazuje właściwości przeciwgrzybicze, dobrze działa na wątrobę, a także wspomaga serce. Nic więc dziwnego, że znajduje się na liście, gdzie opisujemy najskuteczniejsze naturalne antybiotyki.

To doskonały środek profilaktyczny na przeziębienie oraz infekcje zatok i gardła. Andrographis można spożywać pod postacią suplementów diety, czyli w tabletkach.

 

Jeżówka

Jeżówka (znana również jako echinacea) to zioło, które posiada właściwości profilaktyczne. Zapobiega ona rozwojowi przeziębienia, wspomaga również układ odpornościowy i znakomicie radzi sobie ze stanami zapalnymi dróg moczowych. Przyjmowanie jeżówki na trzy tygodnie przed rozpoczęciem sezonu zimowego powinno wystarczająco wzmocnić odporność organizmu, by nie doszło do choroby. Echinacea dostępna jest w postaci wygodnych tabletek.

 

Czosnek i cytryna

Czosnek i cytryna to znakomita mieszanka zapobiegająca przeziębieniu, a także zwalczająca wirusy oraz infekcje bakteryjne. Co ważne obie te rośliny działają na zdrowie równie korzystnie w pojedynkę, co zmieszane. Smak takiej mikstury trudno wprawdzie nazwać kuszącym, ale czego nie robi się dla zdrowia. Pamiętajmy, że oba te naturalne antybiotyki świetnie wspomagają działanie układu odpornościowego.

W jaki sposób najlepiej stosować czosnek i cytrynę? Najlepiej do przygotowywanych w domu potraw dodawać kilka ząbków czosnku oraz skrapiać je sokiem z cytryny. Co ważne, dostępne są również preparaty zawierające czosnek, które są neutralne w smaku i w zapachu, co może być istotne dla wielu osób.

 

Imbir

Korzeń imbiru posiada niezwykłe właściwości. Mianowicie, zwalcza on nie tylko infekcje wirusowe, ale również rozgrzewa organizm, a także pomaga złagodzić bóle, migreny czy mdłości. Uważa się, również że skutecznie wpływa na poprawę krążenia krwi i zwalcza powstawanie obrzęków. Imbir nie jest wskazany jednak dla kobiet w ciąży, a także osób cierpiących na problemy żołądkowe (zwłaszcza wrzody i refluks)!

W jaki sposób najlepiej spożywać imbir? Otóż korzeń tej rośliny stanowi doskonały dodatek do herbaty. Wraz z sokiem z cytryny i miodem tworzy wspaniały smak zimowego napoju o mocno rozgrzewających właściwościach.

 

Zielona herbata

Zielona herbata to znakomity środek na częste infekcje zatok. Już dwie filiżanki tego napoju na dzień powinny skutecznie ograniczyć występowanie tego typu problemów. Najlepsza jest oczywiście herbata liściasta, parzona samodzielnie w domu.

Natomiast zdecydowanie warto unikać tej z butelek i puszek. Zielona herbata to ulubiony napój Japończyków, jednego z najbardziej zdrowych i długowiecznych narodów na świecie. Nic dziwnego, skoro stosują tak dobre naturalne antybiotyki!

 

Pelargonia afrykańska

Pelargonia afrykańska to roślina, która skutecznie leczy ostry kaszel. Jest ona również pomocna w leczeniu wszelakich infekcji dróg oddechowych, na przykład stanów zapalnych nosa, zatok, płuc oraz migdałków. Należy jednak pamiętać, że stosowanie pelargonii afrykańskiej może powodować powstawanie skutków ubocznych w postaci wysypki na skórze, swędzenia lub alergii. Dlatego jej wykorzystanie w domowej apteczce powinno być ograniczone

Wymienione powyżej rośliny to tylko niektóre naturalne sposoby na zastąpienie antybiotyków. Więcej na ten temat dowiesz się z magazynu „Dr Medicus„. Dowiedz się więcej na temat swoje organizmu i możliwości skutecznego bronienia się przed infekcjami, zanim dopadnie Cię choroba!

Czosnek – antybiotyk w Twojej kuchni

Jego potężna moc znana jest ludzkości od wieków. Jako remedium na kłopoty ze zdrowiem czosnek wykorzystywali już mieszkańcy starożytnego Egiptu oraz antycznego Rzymu. Już wtedy doskonale wiedziano, że pomaga on pokonać przeziębienie, przeciwdziałać osłabieniu i wesprzeć układ odpornościowy. Dziś wiemy z całą pewnością, że czosnek pozwala uchronić organizm także przed ciężkimi chorobami – m.in. miażdżycą, zawałem serca czy nowotworami…

Naturalne bogactwo

Czosnek jest rośliną bogatą w różnorodne substancje odżywcze. W jego składzie znajdziemy m.in. witaminy A, E i C oraz te z grupy B. Spośród składników mineralnych na największą uwagę zasługuje natomiast duża zawartość potasu, fosforu, żelaza oraz siarki. W skład chemiczny czosnku wchodzą także substancje przeciw utleniające oraz różnego typu związki siarki.

To właśnie te ostatnie są w największej mierze odpowiedzialne za niezwykłe właściwości rośliny – szczególnie zaś za jej bakterio- i grzybobójczą moc. Nawet niewielkie ilości czosnku potrafią bardzo skutecznie zahamować rozmnażanie niebezpiecznych dla naszego zdrowia bakterii i grzybów, stanowiąc dla nich barierę nie do przejścia. Można powiedzieć więc, że czosnek jest swoistego rodzaju naturalnym antybiotykiem.

Przeciw wirusom

Jeśli chodzi o właściwości antywirusowe czosnku, to nie są one jeszcze do końca poznane przez naukę. Jednak przeprowadzone badania wykazują jednoznacznie, że roślina daje pozytywne efekty w walce z grypą, wirusem opryszczki, a nawet wirusowym zapaleniem płuc. Dane naukowe obrazują, że czosnek ma ogromny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, głównie poprzez utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu i tłuszczów we krwi, regulację ciśnienia tętniczego, rozkład zakrzepów (który może uchronić nas przed zakrzepicą).

Badania wykazują ponadto, że jedzenie czosnku zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory żołądka, okrężnicy i jelita grubego. Co więcej związki zawarte w roślinie opóźniają procesy starzenia się organizmu i doskonale odżywiają skórę. Czosnek zapobiega powstawaniu żylaków, pojawianiu się pajączków oraz wypryskom.

Alliina i allicyna

Głównym związkiem oddziałującym pro zdrowotnie na organizm jest w czosnku allicyna. Jako, że jest to substancja lotna, to jej największą ilość uzyskać można ze świeżej rośliny. Warto pamiętać jednak o tym, że samo zjedzenie nawet kilku ząbków czosnku może nie dostarczyć nam prawie wcale allicyny. A to dlatego, że związek ten nie występuje w roślinie w formie bezpośredniej.

Dopiero po rozgnieceniu ząbku czosnku, z obecnej w nim alliiny (pozbawionej właściwości pro zdrowotnych), powstaje allicyna. Następuje proces hydrolizy, w wyniku którego otrzymujemy środek o silnym działaniu antybiotycznym. Według naukowców jeden gram allicyny ma 15-krotnie większą moc niż analogiczna ilość penicyliny!

Jest więc potężnym środkiem leczniczym, który ponadto wykazuje także silne działanie oczyszczające krew. Pozwala pozbyć się z niej niekorzystnie oddziałujących produktów przemiany materii. Ponadto czosnek poprawia funkcjonowanie mózgu – zwłaszcza w starszym wieku. To właśnie wtedy jego pro zdrowotne działanie okazuje się szczególnie bezcenne, ponieważ ochrania on neurony przed degeneracją.

Smażony czy surowy czosnek? Ząbek czy cała główka?

Aby stosowanie czosnku przyniosło należyte efekty, roślinę należy regularnie dodawać do posiłków. Zdecydowanie lepiej jest robić to w postaci surowej, ponieważ pod wpływem temperatury czosnek traci swoje właściwości. W ciągu doby zaleca się jeść nie więcej niż 1-2 ząbki (ok. 4 g), ponieważ większa ilość szkodzi nie tylko na jelita czy żołądek, ale jest również bardzo niebezpieczna dla wątroby.

Czosnek pospolity jest jedną z najcenniejszych roślin leczniczych i, niewątpliwie, można uznać go za panaceum na wiele chorób. W prosty i, co najważniejsze, naturalny sposób pozwala on uniknąć wielu poważnych dolegliwości i wzmacniać organizm zimą. Pod względem działania, z pewnością, dorównuje on większości leków na receptę i warto, choćby z tego względu, warto regularnie go spożywać. Więcej na temat naturalnych sposobów ochrony zdrowia, a także samego czosnku, dowiesz się z magazynu „Dr Medicus”. Zachęcamy do uważnej lektury.