Nie pozwól, by niewłaściwa dieta zrujnowała Ci zdrowie i życie!

Już tylko krok dzieli Cię od tego, by w prosty i przyjemny sposób codziennie wzmacniać swoje zdrowie. Możesz utrzymać organizm w doskonałej kondycji, pod warunkiem, że wprowadzisz kilka zasad do swojego życia.

Sięgnij po te 54 strony wypełnione poradami żywieniowymi oraz przepisami przygotowanymi przez zespół wybitnych ekspertów z dziedziny dietetyki i racjonalnego żywienia. Znajdziesz w nim:

  • ściągę w postaci najaktualniejszej piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej
  • wykaz ponad 30 produktów spożywczych, które powinniśmy jeść jak najczęściej

Chcesz poznać sekret witalności i dobrego zdrowia?

  • zobacz, co powinno się znaleźć w każdym śniadaniu, obiedzie i deserze
  • dowiedz się, ile tak naprawdę trzeba pić płynów, aby odpowiednio nawodnić organizm
  • sprawdź, czy każdy ciemny chleb jest zdrowy
  • przekonaj się, że domowa nutella jest o wiele smaczniejsza od tej ze sklepu
  • poznaj prawdziwe oblicze słodzików i produktów „light”
  • zobacz, co jeść, aby uchronić się przed wrzodami żołądka

Pamiętaj- Twoje samopoczucie i zdrowie zależy wyłącznie od Ciebie.

Chroń zdrowie swoje i swoich bliskich!

Dlatego nie czekaj, wzmocnij swój organizm i przedłuż swoje życie oraz młodość świadomie wybierając to, co znajduje się na Twoim talerzu. Nie bez przyczyny bowiem stare powiedzenie mówi, że „jesteś tym, co jesz”!