czasopismo medyczne poświęcone
medycynie naturalnej

Psychologia

Większość osób kojarzy medytację ze spokojem ducha. Jest to przede wszystkim praktyka, która ma za zadanie wprowadzić ciało w stan relaksu i przynieść ukojenie. Niewiele […]

Zaburzenia lękowe dotykają coraz większą część społeczeństwa. Według statystyk na nerwicę lękową cierpi dziś kilka milionów Polaków. Jest to choroba, która może dotykać zarówno dorosłych […]

Zespół jelita drażliwego należy do najczęściej występujących dolegliwości układu pokarmowego. Dotyczy zarówno jelita grubego i cienkiego. Objawia się bólami brzucha, wzdęciami, burczeniem w brzuchu po […]

Od lat prowadzone są dyskusje na temat zmiany czasu. Głównymi argumentami przeciwko tej procedurze są względy ekonomiczne: przymusowe postoje kolei, prace modernizacyjne, kwestie rozliczeń pracowników […]

Stres towarzyszy każdemu. Część osób odczuwa go sporadycznie, w sytuacjach, gdy muszą zmierzyć się z trudnym zadaniem czy presją czasu. Jeszcze inni czują chroniczny stres, […]

Wiele osób kojarzy relaks z wakacjami w ciepłych krajach, plażą, palmami i nic nierobieniem. Dla innych relaks to owinięcie się w ciepły koc i czytanie […]

Wiele osób żyje bardzo szybko często odmawiając sobie kilku godzin odpoczynku. Doba staje się za krótka na sen. Poranny zastrzyk kofeiny w postaci małej czarnej […]

Nie od dziś wiadomo, że na nasz nastrój zależy od wielu czynników. Wśród nich możemy wymienić chociażby stres, sytuację rodzinną i zawodową, a także jakość […]

Uzależnienia to poważny problem społeczny. Nie mają żadnych pozytywnych aspektów i często prowadzą do całkowitego wyniszczenia organizmu. Dlatego im wcześniej zaczniemy z nimi walczyć, tym […]

Stres towarzyszy nam każdego dnia. W pracy, w szkole, na ulicy, a nawet i w domu. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie ze stresem. Najpopularniejsze to […]