czasopismo medyczne poświęcone
medycynie naturalnej

Diety

Internet przepełniony jest „fit poradami”, a każda dieta obiecuje, że dzięki niej będziemy nie tylko szczuplejsi, ale też zdrowsi i pełni energii. Zazwyczaj taki dzienny jadłospis […]

Większość osób w kuchennej szafce ma przynajmniej jeden rodzaj herbaty. W Polsce uchodzi ona za napój rozgrzewający popularny przede wszystkim zimą. W lecie najczęściej można […]

Każdy o nich słyszał, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak ważne dla naszego organizmu są probiotyki. Alergie, częste infekcje, biegunki, zapalenia jelit – to […]

Każdego dnia media przekazują tysiące informacji na temat odżywiania. Telewizja, prasa, internet uczą nas jak jeść, ile jeść oraz co jeść. Okazuje się jednak, że […]

W każdym sklepie możemy kupić przynajmniej kilka rodzajów oleju. W ostatnim czasie coraz popularniejszy staje się olej kokosowy. Nic dziwnego, gdyż posiada on wiele właściwości […]

Często pomijane w diecie lub zupełnie ignorowane, czasem stosowane bez zastanowienia lub z chęcią dodawane do potraw. Niezależnie od powodów, dla których sięgamy po rośliny […]

Nie od dziś wiadomo, że na nasz nastrój zależy od wielu czynników. Wśród nich możemy wymienić chociażby stres, sytuację rodzinną i zawodową, a także jakość […]

Nadwaga jest powszechnym problemem we współczesnym świecie. Nie ma co się go wstydzić, znacznie lepszym rozwiązaniem będzie podjęcie walki z dodatkowymi kilogramami. Powinniśmy jednak robić […]

Chipsy to ulubiona przekąska dzieci, ale i wielu dorosłych. Sięgamy po nie podczas spotkń ze znajomymi, sensów przed TV, a czasem… z nudów. Chrupanie chipsów […]

Mimo że o cukrze mówi się, że to „biała śmierć”, każdego roku statystyczny Polak spożywa go aż 40 kilogramów. Problem polega na tym, że nawet […]