czasopismo medyczne poświęcone
medycynie naturalnej

Diety

Chipsy to ulubiona przekąska dzieci, ale i wielu dorosłych. Sięgamy po nie podczas spotkń ze znajomymi, sensów przed TV, a czasem… z nudów. Chrupanie chipsów […]

Mimo że o cukrze mówi się, że to „biała śmierć”, każdego roku statystyczny Polak spożywa go aż 40 kilogramów. Problem polega na tym, że nawet […]

Cynamon jest znany od tysięcy lat. Jego historia sięga starożytnego Egiptu. Kiedyś był na tyle wyjątkowy, że stanowił prezent dla panujących królów. Dziś można go […]

Kofeina, wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej życia. Najczęściej spożywamy ją wraz z kawą. Według powszechnej opinii kofeina posiada działanie pobudzające, co jest […]

Od dawna słyszymy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, bez którego nie powinniśmy wychodzić z domu. Czy tak jest jednak naprawdę? A może to kolejny […]

Warzywa są podstawowym składnikiem zdrowej diety. To źródło witamin i minerałów, które biorą udział we wszystkich procesach zachodzących w organizmie. Warzywa mają wiele zalet: są […]

Są tanie i smaczne, można je kupić w każdym sklepie. Chętnie podaje się je dzieciom, wiele osób zjada je na śniadanie lub kolację. Chociaż kuszą […]

Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Dlatego tak ważne jest wypijanie odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia – dzięki temu nie grozi nam […]

Pieczywo jest jednym z tych produktów, które kupujemy codziennie. Najczęściej wybieramy to oferowane w supermarketach – to najchętniej odwiedzane przez nas sklepy (robimy ty nawet […]

Niemal każdy z nas lubi słodycze: spożywają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Czekoladki, batony, cukierki czy żelki – czasami sięgamy po nie na przykład […]