7 naturalnych sposobów na piękne włosy i paznokcie po zimie

Czy Ciebie też wiosenna pogoda zachęca do zdjęcia wełnianej czapki i skórzanych rękawiczek? Chcesz w końcu odkryć swoje atuty, ale nie wiesz jak Twoje włosy i paznokcie przetrwały zimowe mrozy? Dlatego właśnie teraz jest najlepszy moment, żeby aktywnie zadbać o regenerację włosów i skóry dłoni, które po siarczystych zimowych mrozach mogą być osłabione. Trzeba zrobić wszystko, żebyśmy mogły cieszyć się pięknem swojego ciała. Dlatego zdradzę Ci kilka sekretów, jak w 5 minut zadbać o kondycję włosów i paznokci, żebyś bez kompleksów mogła powitać wiosnę.

Zastosuj te 7 naturalnych, domowych trików:

1. Czytaj uważnie etykiety kosmetyków

SLS i SLES (Sodium Lauryl Sulfate i Sodium Laureth Sulfate) czyli detergenty, działają agresywnie na skórę głowy, osłabiają cebulki i wysuszają włosy. Dlatego nie stosuj szamponów, które zawierają te szkodliwe składniki. Aceton z kolei wysusza i osłabia paznokcie, dlatego wybieraj zmywacze do paznokci bez acetonu.

2. Wystrzegaj się tych błędów żywieniowych

Włosy i paznokcie zbudowane są z białka i składników mineralnych. Dlatego ogranicz spożywanie produktów, które utrudniają ich przyswajanie i obniżają ich poziom. A są to: alkohol, mocna kawa i herbata, słodycze i fast food.

3. Wprowadź do jadłospisu te produkty

Dla zdrowych i mocnych włosów jedz więcej ryb morskich, np. łososia. Wzbogać dietę w produkty bogate w żelazo, np. żółtka jaja, czerwone mięso, kakao, brokuły czy fasolka szparagowa. Dla mocnych paznokci ważne są witaminy A i C oraz żelazo i wapń. Znajdziesz je w nabiale, szpinaku, marchewce, orzechach, wątróbce oraz owocach morza.

4. Skróć włosy i obetnij paznokcie

Podetnij rozdwojone końcówki. Dzięki temu Twoje włosy nie tylko będą piękniejsze, ale zaczną wydawać się gęstsze. Paznokcie obetnij tak, aby o nic nie zahaczały – dzięki temu unikniesz ich szybkiego złamania. Spiłuj je (w owalny kształt) papierowym lub szklanym pilnikiem. W ten sposób przygotujesz je na dalsze zabiegi regeneracyjne.

5. Stosuj naturalne olejki

Wybierz się do sklepu zielarskiego, apteki lub drogerii. Znajdziesz tam naturalne olejki, które doskonale nadają się do pielęgnacji włosów i paznokci. Wystarczy, że zaczniesz regularnie (najlepiej codziennie) wcierać olejek w pasma włosów i płytkę paznokci. Dzięki temu włosy i paznokcie będą nawilżone, odżywione i mocniejsze. Najlepsze olejki do pielęgnacji to: olejek arganowy, olejek migdałowy, olej jojoba, olej z pestek winogron. Świetnie sprawdzi się także olej kokosowy czy oliwa z oliwek.

6. Stosuj domowe maski do włosów

Maska z awokado – nawilża i przyspiesza wzrost włosów
Z awokado stwórz papkę i nałóż ją na włosy. Przykryj folią lub ręcznikiem i zostaw na co najmniej godzinę. Następnie umyj włosy szamponem.
Maska z jajka – wzmacnia i odżywia włosy

Wymieszaj dwa jajka, dwie łyżki oliwy oraz sok z połowy cytryny. Nałóż miksturę na włosy, przykryj je folią lub ręcznikiem i zostaw na co najmniej godzinę. Następnie umyj włosy szamponem.

7. Stosuj domowe kuracje paznokci

Kąpiel żelatynowa – regeneruje i nawilża płytkę paznokcia
Rozpuść żelatynę w ciepłej wodzie i mocz paznokcie przynajmniej przez kwadrans.

Moczenie w naparze ziołowym – wzmacnia i niweluje przebarwienia
Zaparz skrzyp polny w szklance wody i w otrzymanym wywarze mocz paznokcie przez kwadrans.

 

Takie zabiegi dla włosów i paznokci sprawią, że bez względu na porę roku będziesz cieszyć się ich naturalnym pięknem. Nie czekaj aż włosy i paznokcie zaczną się łamać.

JUŻ TERAZ DOWIEDZ SIĘ JAK POPRAWIĆ SWÓJ STAN ZDROWIA I ZAHAMOWAĆ ŁAMANIE SIĘ WŁOSÓW I PAZNOKCI